Setas Portobello

Setas Portobello
El hongo Portobello podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 21g de grasa y un total de 333 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Diríjase a la tienda y compre gorras de champiñones portobello, parmesano, mezcla de condimentos para bistec y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Champiñón Portobello Asado con Huevo Escalfado en una Salsa Cremosa de Champiñones, Ensalada de Champiñones Portobello, y Setas Portobello Rellenas.

Instrucciones

1
Precalienta una sartén a fuego medio alto o alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Raspe las branquias de la parte inferior de las tapas de champiñones portobello con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Gorras De Setas PortobelloGorras De Setas Portobello
3
Cepille las tapas suavemente con un paño húmedo para limpiarlas.
4
Rocíe las tapas con aceite para evitar que se peguen a la parrilla y sazone las tapas con condimento para carne o sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Condimento Para CarneCondimento Para Carne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Asa los champiñones 3 o 4 minutos de cada lado bajo una carpa suelta de papel de aluminio hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Retirar del fuego y enfriar 5 minutos.
7
Corte las tapas a la parrilla en tiras de 1/2 pulgada. Ponga las tiras en el huevo, luego cubra con la mezcla de perejil, pan rallado y queso. Cocine las "papas fritas" a fuego medio alto en suficiente aceite de oliva virgen extra para cubrir una sartén antiadherente en una capa delgada, aproximadamente 1/4 de taza. Las "papas fritas" se dorarán en 2 o 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Migas De PanMigas De Pan
PerejilPerejil
QuesoQueso
FritasFritas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
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