Semillas de Calabaza Dulces y Picantes

Semillas de Calabaza Dulces y Picantes
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? Las semillas de calabaza dulces y picantes podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 132 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano chile en polvo, semillas de calabaza, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Tratar Semillas de Calabaza Dulces y Picantes, Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes, y Sopa de Calabaza al Curry con Semillas de Calabaza Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las semillas de calabaza en una bandeja para galletas y extiéndalas en una sola capa. Ase hasta que se dore y esté crujiente, unos 45 minutos. Establecer las semillas a un lado en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
ExtenderExtender
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Coloque la canela, el chile en polvo y 1 cucharadita de azúcar en un tazón y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
CanelaCanela
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque el aceite de oliva y 1 cucharada de azúcar en una cacerola pesada a fuego medio-bajo, y caliente y revuelva con una cuchara de madera hasta que el azúcar tome un color marrón dorado claro. Observe cuidadosamente para evitar que se queme.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Vierta la mezcla de azúcar caramelizada sobre las semillas de calabaza asadas y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Calabaza TostadasSemillas De Calabaza Tostadas
AzucareraAzucarera
6
Vierta la mezcla de canela y chile en polvo sobre las semillas, y mezcle para cubrir las semillas con las especias.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
CanelaCanela
EspeciaEspecia
SemillasSemillas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista