Semillas de Calabaza Dulces y Picantes
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? Las semillas de calabaza dulces y picantes podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 132 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano chile en polvo, semillas de calabaza, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Tratar Semillas de Calabaza Dulces y Picantes, Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes, y Sopa de Calabaza al Curry con Semillas de Calabaza Picantes para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C).
Coloque las semillas de calabaza en una bandeja para galletas y extiéndalas en una sola capa. Ase hasta que se dore y esté crujiente, unos 45 minutos. Establecer las semillas a un lado en un tazón grande.
Coloque la canela, el chile en polvo y 1 cucharadita de azúcar en un tazón y reserve.
Coloque el aceite de oliva y 1 cucharada de azúcar en una cacerola pesada a fuego medio-bajo, y caliente y revuelva con una cuchara de madera hasta que el azúcar tome un color marrón dorado claro. Observe cuidadosamente para evitar que se queme.
Vierta la mezcla de azúcar caramelizada sobre las semillas de calabaza asadas y revuelva para cubrir.
Vierta la mezcla de canela y chile en polvo sobre las semillas, y mezcle para cubrir las semillas con las especias.