Semillas de Calabaza de Maryland

Semillas de Calabaza de Maryland
Las semillas de calabaza de Maryland podrían ser una buena receta para ampliar tu colección de guarniciones. Esta receta sirve para 6. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 247 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y apto para fodmap dieta. Esta receta de Allrecipes tiene 107 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hummus de Calabaza Dulce con Pastel de Calabaza Semillas de Calabaza Asadas, Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes, y Cambio de Imagen de Semillas de Calabaza: Semillas de Calabaza Chipotle Ahumadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C). Enjuaga las semillas de calabaza en un colador.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Equipo que necesitarás
ColadorColador
HornoHorno
2
Extiéndalo sobre toallas de papel y séquelo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Cubre una bandeja grande para hornear con aceite en aerosol y extiende las semillas de calabaza en una sola capa. Rocíe la parte superior de las semillas con aceite en aerosol adicional.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
ExtenderExtender
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Espolvorea el condimento de mariscos de manera uniforme sobre la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De MariscosCondimento De Mariscos
5
Hornee por 30 minutos en el horno precalentado, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté seco y tostado. Dejar enfriar unos minutos antes de servir.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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