Satay de Ternera a la Parrilla con Lo Mein Asiático

Satay de Ternera a la Parrilla con Lo Mein Asiático
Satay de ternera a la parrilla con Lo Mein Asiático es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 350 calorías, 34g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cilantro, azúcar morena firme, polvo de curry suave y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Satay de Ternera a la Parrilla, Brochetas de Carne Asiáticas a la Parrilla sobre Arroz, y Ensalada de Ternera A la Parrilla del Sudeste Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Para la marinada, mezcla 1/2 taza de aderezo, azúcar, cilantro y jengibre.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
MarinarMarinar
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
2
Vierta 1/4 de taza de adobo sobre el bistec en una bandeja para hornear grande y poco profunda que no sea de aluminio o en una bolsa de plástico; voltee para cubrir. Cubrir o cerrar la bolsa y deje marinar en el refrigerador, revolviendo ocasionalmente, 2 horas. Refrigere el adobo restante. Mientras tanto, mezcle la mantequilla de maní, el aderezo restante de 1/2 taza, el curry y el pimiento rojo en un tazón pequeño; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Pimiento RojoPimiento Rojo
MarinarMarinar
Polvo De CurryPolvo De Curry
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
TazónTazón
3
Retire el filete de la marinada, desechando la marinada. Filete de hilo en pinchos*. Ase el filete a la parrilla, volteándolo una vez y cepillándolo con frecuencia con adobo refrigerado, durante 2 minutos o hasta que el filete esté listo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
1
Combine 1 pepino grande, pelado, sin semillas y cortado en cubitos, 1/3 taza de cebolla roja finamente picada, 1/4 taza de Aderezo italiano de hueso de deseo y 1 cucharada de cilantro fresco finamente picado en un tazón pequeño; refrigere.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo ItalianoAderezo Italiano
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Cebolla MoradaCebolla Morada
PepinoPepino
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Una sensación de boca fresca y redonda con intensas notas afrutadas de nectarina, grosella espinosa y pino con un final brillante y limpio. Un vino versátil para disfrutar con comidas étnicas picantes de china a India. También es genial como aperitivo.
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista