Sartén para Espárragos y Salchichas de Pavo

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Sartén para Espárragos y Salchichas de Pavo

Sartén para Espárragos y Salchichas de Pavo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sartén de Espárragos y Salchichas de pavo. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.63 por porción. Una porción contiene 450 calorías, 30g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de aceite vegetal, pasta rosamarina, salchichas de pavo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Sartén de Arroz con Salchichas de Pavo y Verduras, Pastel de Pajarita y Salchicha Italiana de Pavo, y Sartén de Salchicha de Pavo Ahumado y Cuscús Israelí para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la salchicha y la cebolla; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
3
Agregue el caldo y el agua.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
4
Calentar a ebullición. Agregue el orzo; hierva 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
5
Añadir los espárragos y los pimientos. Reduzca el fuego a medio. Tapar; volver a hervir. Cocine de 8 a 10 minutos o hasta que la pasta esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo AsadoPimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista
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