Sartén de Pollo del Mercado de Agricultores
La sartén de pollo del Mercado de agricultores podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 380 calorías, 30g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano linguine, pechugas de pollo, mezcla de queso italiano* con leche y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sartén de Mercado de Agricultores, Pollo del Mercado de Granjeros, y Ensalada de Pollo del Mercado de Agricultores.
Instrucciones
Cocine la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Mientras tanto, espolvorea el pollo con pimienta.
Calienta 1 Cucharada. aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue el pollo; cocine de 5 a 7 minutos. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Retire a la placa; cubra para mantener caliente.
Agregue el aceite restante a la misma sartén.
Agregue la calabaza; saltee 3 min.
Agregue el ajo; saltee 3 min. o hasta que la calabaza esté crujiente y tierna.
Escurrir la pasta, reservando 1/4 taza de agua de cocción. Mezcle la pasta con el agua reservada en la misma sartén; colóquela en un plato grande para servir. Cubra con pollo, calabaza y el resto de los ingredientes.