Cocinar el libro: Pastel de Pastor

Name: Cocinar el libro: Pastel de Pastor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas marrones cocidas; 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 2 (invierno) harina para todo uso; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras mixtas congeladas; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de patatas (casero o de copos de patata); 0 (puede ser o desnatar) sal o al gusto; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras (casero o comprado en la tienda); 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta Cocina el Libro: Pastel de Pastor está listo en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular veganos opción para los amantes de la comida escocesa. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 312 calorías, 15g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como un plato principal a un precio muy razonable. Si tienes papas, aceite vegetal, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Coco sin Cocinar, y Cocinar el libro: PBJ para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F. Engrase un molde de pan de 9 por 5 por 3 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Molde Para Pan

Horno

En una sartén de 1 1/2 cuarto de galón, calienta el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las cebollas y el ajo; cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la harina hasta que se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agregue el caldo, el tomillo, la sal y la pimienta. Cocine, revolviendo, hasta que la mezcla hierva. Agrega las lentejas y la mezcla de verduras. Con una cuchara en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Verduras Mixtas

Lentejas

Pimienta

Caldo

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque las papas en una bolsa de pastelería con una punta de estrella grande. Coloca las papas alrededor del borde de la sartén, luego rellénalas, dejando un agujero en el medio para que se ventile.

Ingredientes que necesitarás

Patata