Sartén de Calabacín Southwest

Sartén de Calabacín Southwest
La sartén de calabacín Southwest podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 14g de grasa, y un total de 283 calorías. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Si tienes crema, frijoles con chile, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Con una cuchara puntuación de 52%, este plato es sólido. Tratar Sartén del Suroeste, Maíz para Sartén del Suroeste, y Sartén para Pasta Southwest para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, dore la carne con sal y cebolla; escúrrala.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue el calabacín, los tomates y la salsa. Cubra y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Agrega el maíz y los frijoles; cocina hasta que estén bien calientes.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
4
Retirar del fuego. Agregue gradualmente la crema agria; espolvoree con queso. Tapar y dejar reposar hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista