Saludable y Delicioso: Muffins de Maíz de Suero de Mantequilla

Name: Saludable y Delicioso: Muffins de Maíz de Suero de Mantequilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 2 grande claras de huevo, ligeramente batidas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) colorante alimentario de terciopelo rojo (como Lorann Professional Kitchen® (emulsión de panadería Red Velvet) o el que desee; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla bajo en grasa; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla

Necesita un pan vegetariano? Saludable y Delicioso: Los Muffins de maíz con suero de mantequilla podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 15. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 110 calorías. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra harina de maíz, sal, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 62 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Magdalenas de Salvado {Refrigerador} Saludables y Deliciosas, Magdalenas de Calabaza de Avena Saludables y Deliciosas, y Saludable y Delicioso: Muffins de Naranja y Arándano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 425 ° F. Rocíe la lata de muffins con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Muffins

Horno

En un tazón, mezcle la harina de maíz, la harina, el azúcar, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato de sodio. Haz una muesca en el medio.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Harina De Maíz

Harina Para Todo Uso

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Batir

En una taza medidora de Pyrex (o tazón pequeño), mezcle el suero de leche, el aceite y las claras de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Claras De Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Batir

Tazón

Verter en los ingredientes secos.

Mezcle todo hasta que esté húmedo.

Divida uniformemente la masa entre las tazas de muffins.

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Hornear 12 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar y enfriar en una rejilla de alambre.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Equipo

Revestimientos Para Muffins

Estante De Alambre

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 0(puede ser o desnatar)

Sobre el azúcar glas 2grande

claras de huevo, ligeramente batidas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

colorante alimentario de terciopelo rojo (como Lorann Professional Kitchen® (emulsión de panadería Red Velvet) o el que desee 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

suero de mantequilla bajo en grasa 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 3(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Un vino que puedes probar es King Frosch Riesling Auslese, Todo Alemán Natural. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.