Salteado Vegetariano de Tofu con Cinco Especias

Name: Salteado Vegetariano de Tofu con Cinco Especias
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) polvo de cinco especias; 1 cabeza col china, picada (alrededor de 1 libra); 1 1 libra de calabacín, de azúcar morena; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 3 dientes de ajo, cortados en rodajas finas; 2 (invierno) salsa de ostras; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento picante; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas shiitake, sin tallo y cortadas a la mitad; 1 ( berenjenas) tofu, escurrido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el salteado vegetariano de Tofu con Cinco especias. Una porción contiene 193 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Si tienes a mano polvo de cinco especias, tofu, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excelente. Tratar Salteado de Tofu De Cinco especias Con Zanahorias Y Apio, Judías Verdes Salteadas y Tofu Seco de Cinco Especias, y Salteado de Carne de Res y Repollo para recetas similares.