Salteado Rápido de Carne y Verduras

Salteado Rápido de Carne y Verduras
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Salteado rápido de Carne de res y Verduras. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 283 calorías, 32g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tiene un.1. salsa de carne de ajo asado, almidón de maíz, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Esta receta de Kraft Recipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado rápido de Pollo y Brócoli, Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos, y Salteado Rápido de Teriyaki de Camarones de 10 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la salsa de soja y la fécula de maíz hasta que estén bien mezcladas; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el bistec; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos o hasta que el bistec ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
4
Agregue la mezcla de salsa de soja, las verduras y el caldo de carne; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CarneCaldo De Carne
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
5
Agregue la salsa de carne; cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CarneSalsa De Carne

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
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