Salteado Picante de Vieiras y Guisantes de Nieve

Name: Salteado Picante de Vieiras y Guisantes de Nieve
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre, pelado y rallado; 1 pimiento morrón de naranja, cortado en longitudes finas de 2 pulgadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath copos de pimiento rojo, triturados (o al gusto); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 cebolleta, en rodajas finas (guarnición opcional); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. vieiras (de mar); 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Anillos de pimiento rojo dulce; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada agua, dividida

El salteado picante de Vieira y Guisante de Nieve es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 148 calorías, 16g de proteína, y 2g de grasa. Para $3.54 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes azúcar, jengibre, pimiento naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado de Vieiras y Guisantes de Nieve, Receta De Salteado De Guisante De Nieve Picante Y Sésamo, y Receta de Salteado de Guisante de Nieve Picante y Sésamo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 12 cucharaditas de ajo en polvo

guisantes congelados 11 libra de calabacín,

ajo picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre, pelado y rallado 1

pimiento morrón de naranja, cortado en longitudes finas de 2 pulgadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

copos de pimiento rojo, triturados (o al gusto)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja con bajo contenido de sodio 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 1

cebolleta, en rodajas finas (guarnición opcional)4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

vieiras (de mar)2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Anillos de pimiento rojo dulce 12 cucharaditas de ajo en polvo

latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas 63 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

agua, dividida

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

¿Vieiras en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.