Salteado de Pollo al Curry

Salteado de Pollo al Curry
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el salteado de pollo al curry. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 7g de grasa y un total de 202 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimientos, pechugas de pollo, lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Verduras al Curry, Salteado de Pollo Mexicano, y Salteado de Pollo y Patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree 1 cucharadita de curry en polvo, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra sobre el pollo. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pimienta NegraPimienta Negra
Polvo De CurryPolvo De Curry
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los pimientos y la 1/2 cucharadita restante de curry en polvo a la sartén; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Polvo De CurryPolvo De Curry
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la leche de coco y hierva; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 4 minutos o hasta que la mezcla esté ligeramente espesa.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
7
Cortar la lima por la mitad. Apriete 1 cucharada de jugo de 1 limón media; rebanada otra mitad en 4 trozos. Mezcle el jugo y 1/4 de cucharadita de sal en la mezcla de pimiento morrón.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
JugoJugo
CalCal
SalSal
8
Corte el pollo a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
GranoGrano
9
Sirva el pollo con la mezcla de pimiento morrón y rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Rodaja De CalRodaja De Cal
Pollo EnteroPollo Entero

Equipo

DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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