Salteado de hígado y tocino con patatas y perejil

Salteado de hígado y tocino con patatas y perejil
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado de hígado y tocino con papas y perejil. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 661 calorías, 29g de proteína, y 41g de grasa cada. a 98 personas les ha gustado esta receta. Si tienes harina, empaca perejil de hoja plana, cebolletas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 98% este plato es super. Recetas similares incluyen Salteado de Hígado, Tocino y Chalotes, Patatas con Tocino e Hígado, y Hígado de Ternera con Cebolla, Tocino y Patatas.

Instrucciones

1
Corta a la mitad las patatas. Cocine a fuego lento en agua con sal durante 12-15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
2
Escurrir y reservar.
3
Calentar el aceite en un wok.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue las papas y fríalas durante 4-5 minutos a fuego alto hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Retirar de la sartén y reservar.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta las cebolletas y el tocino en la sartén y revuelva y chisporrotee durante 3-4 minutos o hasta que el tocino esté crujiente. Mientras tanto, sazone la harina con pimentón, un poco de sal y abundante pimienta negra, luego use para cubrir el hígado.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
Pimienta NegraPimienta Negra
PimentónPimentón
TocinoTocino
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HígadoHígado
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Revuelva el hígado en la sartén y cocine durante 2-3 minutos. Mezcle las papas y vuelva a calentar rápidamente. Agregue el perejil picado, retire todo de la sartén y divida entre 2 platos. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PerejilPerejil
HígadoHígado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Vierta rápidamente el caldo caliente en la sartén y raspe todos los trozos crujientes de la parte inferior. Burbuja durante 1-2 minutos, luego vierta alrededor del hígado y las patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
HígadoHígado
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Sirva cada porción cubierta con crema agria y una pizca de pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
PimentónPimentón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud73
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