Salteado de Carne de Sésamo

Salteado de Carne de Sésamo
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El salteado de carne de sésamo podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 205 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes semillas de sésamo, azúcar morena, carne pre salteada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Salteado de Carne de Res y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Calienta un wok o una sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la mitad de la carne de res a la sartén y cocine durante 3 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la carne de res de la sartén. Repita el procedimiento con el resto de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las cebollas; cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue la mezcla de salsa de soja; cocine 1 minuto. Devuelva la carne de res a la sartén; cocine 1 minuto. Agregue las espinacas y cocine durante 30 segundos. Cubra con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
EspinacasEspinacas
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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