Salteado de Camarones y Romaine

Name: Salteado de Camarones y Romaine
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado finamente picado; 5 dientes de ajo, forzados a través de una prensa de ajo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas secas de pimiento rojo caliente para saltear; 4 camarones y venas Acompañamiento: arroz blanco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de arroz (sin sazonar); 2 corazones romanos, cortados transversalmente en tercios; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones grandes pelados y desvenados (aproximadamente de 21 a 25 por libra), secos con palmaditas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 tira de cáscara de limón; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el salteado de camarones y Romaine. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.58 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 280 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Si tiene acompañamiento: arroz, salsa de soja, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Camarones Tailandeses con Calabacín, Paquete Congelador para Saltear Camarones, y Salteado Rápido de Teriyaki de Camarones de 10 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes de la salsa en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego saltee el ajo y el jengibre hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones y saltee hasta que estén casi cocidos, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Agregue la mitad de la romana y el salteado hasta que comience a marchitarse, luego agregue la romana y el salteado restantes hasta que se marchiten y los camarones estén cocidos completamente, aproximadamente 1 minuto. Revuelva la salsa, luego agregue al salteado y cocine a fuego lento, revolviendo, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Camarones

Salsa

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

guisantes congelados 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco pelado finamente picado 5

dientes de ajo, forzados a través de una prensa de ajo 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo con bajo contenido de sodio 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas secas de pimiento rojo caliente para saltear 4camarones y venas

Acompañamiento: arroz blanco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de arroz (sin sazonar)2

corazones romanos, cortados transversalmente en tercios 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

camarones grandes pelados y desvenados (aproximadamente de 21 a 25 por libra), secos con palmaditas 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 11 cucharada de orégano seco

1 tira de cáscara de limón 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.