Salsa Saludable-Chile de Carne de Res

Name: Salsa Saludable-Chile de Carne de Res
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros Progresso®, escurridos, enjuagados; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) Muir Glen® tomates orgánicos sin sal añadidos en cubitos, sin escurrir; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate ecológica can Muir Glen ®; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida extra magra (al menos 90%); 2 clavo ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) jar Muir Glen ® salsa orgánica suave o mediana; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla grande, picada; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de orégano; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles rojos oscuros can Progresso®, escurridos, enjuagados; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Salsa saludable: El Chile de carne de res es un gluten plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.13 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 36g de proteína, 23g de grasa y un total de 473 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Betty Crocker. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta es típica de la cocina americana. Diríjase a la tienda y recoja frijoles, frijoles, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Similar recetas Salsa Flaca-Chile de Carne de Res, Salsa de Chile de Carne de Res (Olla de barro), y Chile de Carne de Res Estilo Rancho Salsa Verde.

Instrucciones

En un horno holandés antiadherente de 4 cuartos, cocine la carne de res y la cebolla a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de res esté bien cocida; escurrir. Volver a Dutch oven.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Carne

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el ajo; cocine y revuelva 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los ingredientes restantes, excepto la crema agria y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Crema Agria

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Para servir, cubra las porciones individuales con crema agria y cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Crema Agria

Equipo

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles negros Progresso®, escurridos, enjuagados 822Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) Muir Glen® tomates orgánicos sin sal añadidos en cubitos, sin escurrir 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de tomate ecológica can Muir Glen ®2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne molida extra magra (al menos 90%)2clavo

ajo, finamente picado 11 libra de calabacín,

comino molido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

jar Muir Glen ® salsa orgánica suave o mediana 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla grande, picada 11 libra de calabacín,

hojas secas de orégano 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles rojos oscuros can Progresso®, escurridos, enjuagados 2(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El rosado espumoso y el Vino Espumoso son mis mejores opciones para Mojar la salsa. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Podrías probar el rosado espumoso Enigma. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.