Salsa de Pesto de Espinacas

Salsa de Pesto de Espinacas
Necesita un hor d'oeuvre libre de gluten, primario y vegetariano? La salsa de pesto de espinacas podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 161 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra sal, pesto de tomate secado al sol, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Con una espátula puntuación de 92% este plato es super. Recetas similares incluyen Pan de Salsa de Espinacas Al Horno, Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, y Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén.

Instrucciones

1
Calienta las espinacas en un recipiente mediano apto para microondas a fuego alto durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Drene el exceso de líquido, si es necesario.
3
Deje enfriar, luego agregue el yogur, el pesto y la sal.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
SalSal
4
Servir con el apio y las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
Revista