Salsa de Espinacas y Alcachofas

Name: Salsa de Espinacas y Alcachofas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra corazones de alcachofa, escurridos y picados; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas congeladas, descongeladas y exprimidas el exceso de agua; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella rallado parcialmente descremado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 0% yogur griego natural; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada o de almendras sin azúcar; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema agria sin grasa

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba el Dip de Espinacas y alcachofas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 46g de grasa y un total de 640 calorías. Esta receta sirve 2. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su El Super Bowl evento. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de yogur griego, queso parmesano, ajo en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, Salsa de Espinacas y Alcachofas al Horno, y Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén para recetas similares.