Salmón Salvaje Con Lentejas Y Rúcula

Name: Salmón Salvaje Con Lentejas Y Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 43 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de rúcula para bebés; 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 zanahoria, pelada y cortada en cubitos; 1 tallo apio, cortado en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas verdes; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra, y más para rociar; 1 ( berenjenas) cebolla morada, cortada en cubitos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón salvaje, sin piel

Salmón Salvaje Con Lentejas y Rúcula es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción contiene 485 calorías, 46g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.33 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 16 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Salmón salvaje a la parrilla con anchoas, alcaparras y lentejas, Salmón Salvaje a la Parrilla con Remolacha Asada y Rúcula, y Hambre? Hamburguesas de Salmón Rosa de Alaska Salvaje con Ensalada de Rúcula Picante.

Instrucciones

Mientras tanto, calienta el horno a 375 grados. Coloca los filetes en un molde para hornear.

Equipo que necesitarás

Horno

Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. Cubra con papel de aluminio y hornee hasta que esté cocido, aproximadamente de 16 a 18 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pimienta

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Servir con lentejas y exprimir con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Lentejas

Equipo

Horno

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

43Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de rúcula para bebés 1

ñame, pelado y cortado en gajos gruesos 1

zanahoria, pelada y cortada en cubitos 1tallo

apio, cortado en cubitos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas verdes 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra, y más para rociar 1( berenjenas)

cebolla morada, cortada en cubitos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón salvaje, sin piel

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de Rochioli Estate. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 42 dólares.