Salmón en Brodetto de Limón con Puré de Guisantes

Salmón en Brodetto de Limón con Puré de Guisantes
Necesita un plato principal sin gluten, primario y cetogénico? Salmón en Brodetto de Limón con Puré de Guisantes podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 707 calorías, 32g de proteína, y 59g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.39 por porción. Si tienes a mano aceite de oliva, chalota, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. 3 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Salmón en Brodetto de Limón con Puré de Guisantes, Salmón en Puré de Kiwi y Limón, y Salmón Rojo en Puré de Kiwi y Limón.

Instrucciones

1
Para hacer el Brodetto de limón, caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue las chalotas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
3
Agregue el jugo de limón, la ralladura y el caldo. Llevar a fuego lento, y mantener caliente, cubierto, a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
4
Para hacer el puré de guisantes, combine los guisantes, la menta, el ajo, la sal y la pimienta en un procesador de alimentos y el puré. Con la máquina en marcha, agregue el aceite de oliva en una llovizna constante.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
5
Transfiera el puré de guisantes a un tazón pequeño y agregue el parmesano. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
6
Para hacer el Salmón, calienta el aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego alto. Sazone los trozos de salmón con sal y pimienta. Dorar el salmón hasta que se forme una corteza dorada, aproximadamente de 4 a 5 minutos en el primer lado. Voltee el pescado y continúe cocinando hasta que esté medio cocido, aproximadamente 2 minutos más dependiendo del grosor del pescado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Tarro De Conservas De Frambuesa Sin SemillasTarro De Conservas De Frambuesa Sin Semillas
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Para armar el plato, agregue la cucharada de menta picada al Brodetto de limón y divida entre 4 platos poco profundos.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
8
Coloque una cucharada grande de puré de guisantes en el centro de cada tazón.
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
9
Coloca una pieza de salmón encima de cada montículo de puré de guisantes.
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
10
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón se puede combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay Horquilla de Heno Shed Hill con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 19 dólares por botella.
Chardonnay Horquilla de Heno Hill
Chardonnay Horquilla de Heno Hill
 Aspecto brillante, pajizo pálido con reflejos verdosos. La fermentación en tanque de acero inoxidable permite la expresión completa del aroma a fruta de Chardonnay sin la influencia del roble o las lías, lo que resulta en un aroma de frutas tropicales brillante y limpio. El paladar es rico en frutas tropicales, la acidez limpia equilibra el carácter de fruta dulce, lo que resulta en un paladar fresco y sabroso brillante. Cuando se utiliza Chardonnay de buena calidad, el Chardonnay crudo adquiere un nuevo nivel de profundidad e intensidad.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
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