Salmón con Salsa de Jengibre y Plátano

Name: Salmón con Salsa de Jengibre y Plátano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. plátano maduro , pelado y cortado en trozos; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas cada una) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de piña triturada; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco chile jalapeño fresco picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aguacate Hass ligeramente machacado; 4 camarones y venas Rodajas de lima; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado finamente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de ensalada; 4 camarones y venas Sal; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de salmón deshuesado y sin piel (1 1/2 pulg. espesor máximo)

El salmón con salsa de Jengibre y Plátano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta 87 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 1g de grasa y un total de 298 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de sal, jugo de limón deshuesado y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la piña enlatada, puede seguir este plato principal con el Tazas de Yogur con Salsa de Frutas como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Salmón Crujiente con Salsa de Soja y Jengibre, Salmón a la Parrilla con Salsa de Tomate y Jengibre, y Salmón En Tablón De Cedro Con Salsa De Jengibre.

Instrucciones

Escurrir la piña y guardar 1/4 taza del jugo.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Jugo

En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle 1/4 de taza de jugo de piña, plátano, jengibre, chile y jugo de lima hasta que se haga un puré. Scoop en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Zumo De Lima

Banano

Jengibre

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Tazón

En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, revuelva la cebolla, el pimiento y el aceite hasta que las verduras estén flácidas, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la piña triturada y los frijoles; revuelva solo hasta que estén calientes, aproximadamente 2 minutos. Cubrir y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Piña Triturada

Frijol

Enjuaga el salmón y sécalo con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en una hoja de papel de aluminio. Recorte de papel de aluminio para adaptarse al salmón.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque papel de aluminio con salmón en una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón caliente o a fuego alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo 2 a 3 segundos). Cocine el pescado hasta que se vea opaco pero húmedo en el centro de la parte más gruesa (cortado para probar), de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla