Salmón Al Horno Picante

Name: Salmón Al Horno Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) mostaza seca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) yogur natural sin grasa; 2 (invierno) cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mayonesa baja en grasa; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Salmón al horno picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 255 calorías, 34g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $3.86 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de filetes de salmón, pimienta de limón, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Hamburguesas de Salmón Picantes, Salmón Balsámico Picante, y Salmón Ahumado Naranja Picante para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en una fuente para hornear cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 425 minutos durante 18 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 2 cucharadas de cebollas verdes y los siguientes 5 ingredientes; extienda uniformemente sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Extender

Pescado

Hornee 2 minutos adicionales o hasta que la salsa esté burbujeante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente. Si lo desea, espolvoree con cebollas verdes picadas adicionales y adorne con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Rodaja De Limón

Consejo: Debido a que tiene un contenido de grasa más alto que muchos otros tipos de pescado, el salmón se mantiene húmedo y sabroso incluso si está un poco exagerado. Es una gran opción si no estás acostumbrado a cocinar pescado.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Pescado

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

mostaza seca 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

yogur natural sin grasa 2(invierno)

cebolletas picadas 11 libra de calabacín,

pimienta de limón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mayonesa baja en grasa 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chateau Ste. El vino Chardonnay de Michelle Indian Wells con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.