Salmón al Curry con Mermelada de Tomate

Salmón al Curry con Mermelada de Tomate
Salmón al Curry con Mermelada de Tomate requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $5.08 por porción, tienes un plato principal para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 14g de grasa y un total de 537 calorías. Si tienes albahaca, grosellas, curry en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Salmón Con Salsa De Tomate Y Coco Al Curry, Mermelada de Tomate Dulce y Picante, y Mermelada de Tomate Cherry en Lotes Pequeños.

Instrucciones

1
Para preparar el salmón, combine los primeros 4 ingredientes en un plato poco profundo. Escurre el salmón en la mezcla de harina. Reserve el resto de la mezcla de harina para la mermelada de tomate.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
TomateTomate
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
MermeladaMermelada
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el salmón; cocine 4 minutos por cada lado o hasta que se doren y el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
4
Retire el salmón de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Para preparar la mermelada de tomate, coloque la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
MermeladaMermelada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el tomate, la cebolla y el jengibre; saltee 1 minuto. Agregue la mezcla de harina reservada, las grosellas y el vinagre; lleve a ebullición. Cocine hasta que se reduzca a 1 taza (unos 10 minutos). Vierta 3/4 taza de arroz en cada uno de los 2 platos; cubra cada porción con 1 filete de salmón y 1/4 taza de mermelada de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
GrosellaGrosella
VinagreVinagre
JengibreJengibre
TomateTomate
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
ArrozArroz
MermeladaMermelada
7
Nota: Guarde el resto de la mermelada de tomate en el refrigerador durante un máximo de 3 días.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
MermeladaMermelada

Equipo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista