Sabrosos Espárragos a la Parrilla

Sabrosos Espárragos a la Parrilla
Los sabrosos espárragos a la parrilla podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 87 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes lanzas de espárragos, aceite de sésamo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Con una espátula puntuación de 44% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Sabrosos Espárragos Y Arroz Integral, Espárragos Frescos Salteados Muy Sabrosos, y Diez Minutos Sabrosos Espárragos Y Arroz Integral.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque los espárragos en una cazuela profunda; cubra uniformemente con aceite de sésamo y salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
EspárragosEspárragos
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
3
Cocine los espárragos marinados en la parrilla hasta que estén tiernos, cepillándolos con frecuencia con adobo, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista