Sabji Indio

El Sabji indio requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 163 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina india. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de sal, aceite de canola, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 57% este plato es sólido. Tratar Coliflor india "Sabji" con Guisantes y Zanahorias, "Sabji"de Verduras Mixtas Indias Rápidas y Saludables, y Okra Con Coco (Masala Bhindi Sabji) para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de canola en un wok a fuego medio. Cocine y revuelva las semillas de comino y mostaza en el aceite caliente hasta que comiencen a bailar, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Aceite De Cocina

Comino

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el cilantro, la cúrcuma y la pimienta de cayena; cocine aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

1 Kg De Tortillas De Maíz

Cúrcuma

Mezcle la col, las papas, la pasta de jengibre y ajo y la sal en la mezcla de especias; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Ajo Y Jengibre

Patata

Col

Sal

Vierta suficiente agua en el wok para cocinar al vapor las verduras; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente y agregando más agua según sea necesario, hasta que las papas y la col estén muy tiernas, aproximadamente 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Patata

Col

Agua

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar del fuego; espolvorear las verduras con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

1 Kg De Tortillas De Maíz

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

col, en rodajas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

chile chipotle, picado grueso 1Trozos de caramelo de la barra Heath

chile rojo en polvo 11 libra de calabacín,

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado, o al gusto 12 cucharaditas de ajo en polvo

pasta de jengibre y ajo 12 cucharaditas de ajo en polvo

cilantro molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma molida 11 libra de calabacín,

mostaza 2

patatas, picadas 11 libra de calabacín,

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El David & Nadia Chenin Blanc con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 36 dólares por botella.