Saag Paneer

Saag Paneer
Saag Paneer podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 112g de grasa y un total de 1146 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.73 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja semillas de hinojo, semillas de cilantro, chiles y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen saag paneer , cómo hacer saag paneer | saag s, Saag Paneer, y Saag Paneer.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua, mezcle las espinacas y escalde durante 1 minuto hasta que estén muy tiernas. Vierta las espinacas en un colador y presione firmemente con la parte posterior de una cuchara para extraer la mayor cantidad de agua posible, reserve.
Ingredientes que necesitarás
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Calentar el ghee en una sartén profunda a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
GheeGhee
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue la sartén en cubos y fríala por un par de minutos hasta que esté marrón claro por todos los lados, girando suavemente para evitar que se rompan los cubos.
Ingredientes que necesitarás
PaneerPaneer
4
Retire el queso de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Vuelva a calentar la sartén y saltee las cebollas, el ajo y el jengibre; cocine y revuelva durante unos 5 minutos hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Espolvoree la mezcla con el polvo de curry; continúe removiendo para unir los sabores, aproximadamente 1 minuto. Agregue las espinacas picadas y déle un buen golpe a todo. Apague el fuego y revuelva el suero de leche y el yogur en las espinacas para incorporarlas. La mezcla debe ser cremosa y algo espesa. Agregue suavemente los cubos de paneer fritos, sazone con sal al gusto y sirva con arroz basmati al vapor y/o pan plano.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De OlorCada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
Pan PlanoPan Plano
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
PaneerPaneer
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
7
Ponga la mantequilla en una cacerola pesada a fuego moderado, revuelva la olla para asegurarse de que se derrita lentamente y no chisporrotee ni se dore. Aumentar el fuego y llevar la mantequilla a ebullición. Cuando la superficie esté cubierta con espuma, revuelva suavemente y reduzca el calor a la configuración más baja posible. Cocine a fuego lento suavemente, sin tapar y sin tocar durante 45 minutos, hasta que los sólidos de leche en el fondo de la sartén se hayan dorado y la mantequilla en la parte superior sea transparente. Colar el ghee a través de un colador forrado con varias capas de estopilla. El ghee debe ser perfectamente transparente y oler a nuez; vierta en un frasco de vidrio y selle herméticamente.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
GheeGhee
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Agua AdicionalAgua Adicional
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
8
Tueste las especias enteras (cilantro, comino, hinojo, clavo de olor, mostaza, cardamomo y granos de pimienta) y los chiles en una sartén seca pequeña a fuego medio-bajo, agitando la sartén a menudo para evitar que se quemen. Tostar durante un par de minutos hasta que las especias huelan fragantes. En un molinillo de café limpio, muele las especias tostadas hasta obtener un polvo fino.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
CardamomoCardamomo
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Crema Batida Adicional Y Rizos De Chocolate, Opcionales.Crema Batida Adicional Y Rizos De Chocolate, Opcionales.
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Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Agrega la cúrcuma y dale otro toque rápido para combinar. Use la mezcla de especias inmediatamente o guárdela en un frasco sellado durante 1 mes.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
CúrcumaCúrcuma
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista