Sándwiches Fish Shack es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.1 por porción. Una porción contiene 474 calorías, 33g de proteína, y 26g de grasa. Ve a la tienda y compra mostaza dijon, lechuga romana, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen La Choza Falsa, Mach Dos: La Pila De Choza Doble Agrietada, Pescado Asado al Estilo de Una Cabaña de Almejas, y La Choza Falsa (o la Hamburguesa de Choza en casa).
Instrucciones
1
Combine la mostaza, la mayonesa y el eneldo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa
Mostaza
Eneldo
2
Prepare la parrilla. Para evitar que el pescado se pegue, frote una toalla de papel humedecida con aceite vegetal sobre la rejilla de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Pescado
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Parrilla
3
Seque los filetes por ambos lados con toallas de papel. Sazonar con sal kosher y pimienta, y untar con aceite de oliva. Coloque los filetes en la rejilla de la parrilla, a aproximadamente 6 pulgadas de la fuente de calor; ase 4 minutos a fuego medio-alto. Con una espátula de metal, voltee el pescado; ase a la parrilla 4 minutos más o hasta que se descascarille fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Pescado
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Espátula
Parrilla
4
Unte el interior de los rollos con la mezcla de eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Rollo
Eneldo
5
Coloque un filete dentro de cada uno; espolvoree la lechuga rallada por encima y sirva.
Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.