Roughy de Naranja Pochada con Salsa de Estragón

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Roughy de Naranja Pochada con Salsa de Estragón

Roughy de Naranja Pochada con Salsa de Estragón

El Roughy de Naranja Escalfado con salsa de Estragón podría ser solo el sin gluten, primitivo y pescatariano receta que estabas buscando. Este plato principal tiene 119 calorías, 20g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.93 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra laurel, leche, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 77%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Roughy de Naranja Con Estragón y Verduras, Roughy de Naranja con Salsa Tártara, y Roughy de Naranja con Salsa de Eneldo.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, combine el agua, el vino o el caldo, las verduras, el jugo de limón, los granos de pimienta, la hoja de laurel y 1-1/2 cucharaditas de estragón. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; agregue los filetes y escalfelos, sin tapar, hasta que el pescado esté firme y se desmenuce fácilmente con un tenedor (aproximadamente 8-10 minutos por pulgada de grosor del filete).
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
6 A 8 Granos De Pimienta Negra Enteros6 A 8 Granos De Pimienta Negra Enteros
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Retirar a un plato caliente para servir.
3
Cuele 1 taza de líquido de cocción, colóquelo en una cacerola.
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4
Añadir sal y pimienta. Lleve a ebullición; cocine hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
5
Retirar del fuego. En un tazón pequeño, bata la leche y la yema de huevo. Revuelva 1 cucharada de líquido reducido en la mezcla de huevo ' regrese todo a la sartén, revolviendo constantemente. Agregue el estragón restante. Lleve a ebullición suave a fuego lento; cocine y revuelva durante 1 minuto o hasta que espese. Cuchara sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Galletas De Jengibre, DivididasGalletas De Jengibre, Divididas
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio son excelentes opciones para el Orange Roughy. Aunque diferentes mariscos ciertamente pueden requerir diferentes vinos, generalmente un vino blanco crujiente y de cuerpo ligero o un vino blanco espumoso hará el truco y no ahogará ningún sabor sutil. El Laurent-Perrier La Cuvee Brut con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 45 dólares la botella.
Laurent-Perrier La Cuvee Brut
Laurent-Perrier La Cuvee Brut
El vino proviene del jugo de uva más puro y es el único que permite a Laurent-Perrier elaborar 'La Cuvée', un champán de gran delicadeza y una hermosa frescura obtenida después de un largo proceso de envejecimiento en nuestras bodegas.De color dorado pálido. Las burbujas finas alimentan una mousse persistente. Nariz delicada con notas cítricas frescas y flores blancas. La complejidad del vino se expresa en notas sucesivas como melocotón de viña y notas de frutas blancas. Un equilibrio perfecto entre frescura y delicadeza con sabores afrutados muy presentes en el final.Este vino fresco y puro es perfecto para un aperitivo. Sus notas cítricas y de frutas blancas y su notable equilibrio apoyado en una sutil efervescencia, lo convierten en un acompañamiento ideal para aves de corral y los mejores pescados.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista
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