Rollos De Pollo Y Espárragos

Name: Rollos De Pollo Y Espárragos
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 espárragos de lanzas, recortados, cortados a la mitad longitudinalmente, luego transversalmente; 2 tomates beefsteak, cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor (8 rodajas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Asiago o parmesano rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel)

Una porción de este plato contiene aproximadamente 47g de proteína, 18g de grasa y un total de 394 calorías. Para $3.39 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. a 85 personas les ha gustado esta receta. Si tienes espárragos de lanzas, sal y pimienta, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Rollos de Pollo y Espárragos, Rollos Simples de Espárragos de Pollo, y Rollos de Pollo Rellenos de Espárragos para recetas similares.