Risotto de Vieira Pronto

Risotto de Vieira Pronto
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El risotto de vieiras Pronto podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 345 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Una mezcla de rodajas de limón, aceite de oliva, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 50%. Tratar Risotto Australiano de Champán y Vieiras, De Pronto Molinetes, y Nachos Pronto para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego medio, combine el aceite, el apio y la cebolla. Revuelva con frecuencia hasta que la cebolla esté flácida, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir el arroz y mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
3
Agregue 4 tazas de caldo y hierva a fuego alto, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a fuego lento y revuelva con frecuencia hasta que el arroz esté tierno para morder, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
ArrozArroz
4
Agregue las vieiras, los guisantes y el jengibre. Revuelva hasta que las vieiras se vean opacas pero aún húmedas en el centro de la parte más gruesa (cortadas para probar), de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
JengibreJengibre
GuisanteGuisante
5
Agregue el jugo de limón y un poco más de caldo si desea una textura más cremosa; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CaldoCaldo
6
Coloca el risotto con cuchara en tazones anchos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear con albahaca y decorar con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
AlbahacaAlbahaca
8
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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