Risotto De Calabaza

Risotto De Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Risotto de calabaza con mantequilla. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 381 calorías. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 47 minutos. Una mezcla de cebolla, pimienta, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Risotto De Calabaza, Risotto De Calabaza, y Risotto De Calabaza.

Instrucciones

1
Paso
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio y agregue la calabaza. Cocine hasta que estén tiernos, 57 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue sal marina, pimienta y salvia. Reserve hasta que esté listo para terminar el risotto. Ponga a hervir 5 tazas de caldo en una cacerola; reduzca a fuego lento. Guarda las 2 tazas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal MarinaSal Marina
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalviaSalvia
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Paso
5
Caliente 1 cucharada de mantequilla y aceite de oliva en una sartén pesada de 45 cuartos de galón a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla; saltee durante aproximadamente 2 minutos o hasta que esté transparente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue el arroz a la mezcla y revuelva hasta que todos los granos estén recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
ArrozArroz
8
Paso Con un cucharón, comience a agregar el caldo a fuego lento 1/2 taza a la vez, revolviendo continuamente. Permita que cada adición se absorba completamente antes de agregar más. Esto tomará alrededor de 2025 minutos. El arroz estará ligeramente al dente. Sazone con sal y pimienta al gusto, y coloque lejos del fuego directo hasta que esté listo para terminar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CaldoCaldo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
9
Paso unos 5 minutos antes de servir, ponga a hervir a fuego lento las 2 tazas restantes de caldo. Calabaza caliente en la estufa.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
10
Caliente la mezcla de arroz a fuego medio. Comience inmediatamente a agregar caldo a fuego lento, 1/2 taza a la vez, revolviendo hasta que esté suave y bastante suelto. La mayor parte del caldo debe haberse evaporado, pero no debe estar seco (es posible que no necesite todas las 2 tazas). El arroz debe ser suave, no blando. Si está demasiado seco, agregue un poco más de caldo caliente. Agregue la calabaza; pruebe el condimento.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
SquashSquash
CaldoCaldo
ArrozArroz
11
Servir en cuencos poco profundos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Espolvorea Parmesano-Reggiano por encima.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
13
Decorar con más salvia, si lo desea, y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
DificultadDificil
Listo en47 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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