Risotto Con Edamame, Rúcula y Porcini
Risotto con Edamame, Rúcula y Porcini es un gluten receta con 40 porciones. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 46 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Una mezcla de arroz arborio, queso parmesano, champiñones porcini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es un muy económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Con una espátula puntuación de 33%, este plato es bastante malo. Similar recetas Risotto de Jamón de Cerdo, Risotto de Porcini, y Risotto de Porcini.
Instrucciones
Ponga a hervir los champiñones y el agua en una cacerola pequeña a fuego alto. Cubra la sartén y retire del fuego; deje reposar hasta que los champiñones se ablanden, unos 10 minutos. Cubra un tamiz de malla fina con una toalla de papel húmeda y colóquelo sobre una taza medidora grande o un tazón mediano.
Vierta los champiñones y el líquido en el colador. Reserva el líquido.
Transfiera los champiñones a una tabla de cortar y deje enfriar ligeramente, luego trocee en trozos gruesos.
Agregue suficiente agua al líquido colado para que equivalga a 4 1/2 tazas; reserve los champiñones y el líquido para el Paso 4.Cubrir el edamame con agua en una cacerola pequeña y llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 2 minutos; reserve en el agua de cocción.Mientras tanto, coloque el arroz y la chalota en un plato para hornear poco profundo de 3 cuartos que quepa y gire correctamente en el microondas. Agregue el aceite hasta que el arroz esté cubierto de manera uniforme.
Difundir el arroz uniformemente en el plato y microondas, sin tapar, en Alto hasta que se ve opaco y está empezando a color en uno o dos puntos, a 3 minutos.
Agregue la ralladura de limón y el jugo, la sal, la pimienta, los champiñones picados reservados y el agua de champiñones; mezcle bien. Microondas a fuego alto durante 9 minutos. Revuelva bien, luego en el microondas hasta que el arroz esté tierno pero firme en el centro y la mayor parte del líquido se haya absorbido, 9 minutos más. Dependiendo de la potencia de su microondas, este último tiempo de cocción variará. Después de 9 minutos, cocine en intervalos de 3 minutos, deteniéndose para revolver y probar el arroz para ver si está cocido.
Escurrir el edamame y agregar al risotto junto con la rúcula y el parmesano; remover hasta que la rúcula se marchite.