Reloj Anaranjado Crujiente
Reloj anaranjado crujiente podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 4g de grasa y un total de 270 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.75 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes orégano, copos de papa, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado Veracruz, y Reloj Anaranjado para Microondas.
Instrucciones
Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y rocíe con aerosol para cocinar; reserve. En un tazón poco profundo, mezcle el jugo de limón, el aceite, el orégano, la sal y la pimienta.
Coloca los copos de papa en otro tazón.
Sumerja los filetes en la mezcla de jugo de limón, luego cubra con copos de patata.
Colocar en la sartén preparada.
Hornee a 500° durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y esté dorado.