Reloj Anaranjado al Horno con Verduras
Reloj anaranjado al horno con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 360 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Para $5.14 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes pimienta, arroz, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Reloj Anaranjado con Verduras, Reloj Anaranjado al Horno, y Reloj Anaranjado al Horno para recetas similares.
Instrucciones
Combine la pimienta de limón y la sal; espolvoree sobre ambos lados de los filetes.
Colocar en un molde de 11 pulgadas engrasado. x 7 pulg. plato para hornear.
Combine los champiñones, las cebollas, el tomate y el pimiento verde; coloque los filetes con una cuchara.
Combine la mantequilla y el jugo de naranja; vierta sobre el pescado y las verduras.
Cubra y hornee a 350° durante 20-25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Espolvorear con queso si lo desea.