Receta de Sashimi de Atún con Miso de Soja

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la receta de Sashimi de Atún con Miso de Soja. Esta receta sirve 4 porciones con 240 calorías, 26g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene jugo de limón, aceite de oliva, pasta de wasabi y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Food Republic tiene 5 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Atún Sashimi, Sashimi de Atún Picante, y Sashimi de atún "pizza para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el miso, la salsa de soja y el wasabi.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Salsa De Soja

Wasabi

Miso

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque el atún en una fuente para hornear de lados altos.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Vierta la mezcla de aceite sobre el atún y deje reposar a temperatura ambiente durante 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Aceite De Cocina

Servir como aperitivo o con una ensalada para un entre.

Equipo

Batir

Tazón

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

limón, exprimido y colado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún de calidad sushi, en rodajas finas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pasta de wasabi 11 libra de calabacín,

miso blanco

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot exclusivo de Darioush con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 69 dólares por botella.