Rarebit Galés de Gail Simmons con Guinness y un Huevo Frito
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Rarebit galés de Gail Simmons con Guinness y un Huevo frito. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 20g de grasa y un total de 313 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.02 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de san Patricio. Diríjase a la tienda y recoja huevos, harina, pan integral y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 46 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Falda de Rábano Picante de Gail Simmons, Welsh Rarebit, y Welsh Rarebit para recetas similares.
Instrucciones
Agregue una cucharada de mantequilla a una cacerola pequeña a fuego medio. Cuando esté derretido, agregue la harina y revuelva continuamente con una espátula de goma para evitar grumos. Cocine hasta que el roux esté dorado, revolviendo a menudo, de 3 a 4 minutos.
Agregue el polvo de mostaza y la pimienta de cayena, y revuelva bien.
Agregue la Guinness y la salsa Worcestershire, y revuelva hasta que se combinen. Reduzca el fuego a bajo, agregue el queso rallado y revuelva hasta que quede suave.
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente la parrilla.
Coloque las rebanadas de pan tostado en una bandeja y cubra con la salsa.
Coloque debajo de la parrilla y cocine hasta que la salsa esté burbujeante, unos cuatro minutos.
Mientras tanto, agrega la otra cucharada de mantequilla a una sartén antiadherente a fuego medio. Cuando la mantequilla se derrita y empiece a formar espuma, reduce el fuego a medio-bajo y agrieta los huevos. Cocine hasta que las claras estén firmes, pero las yemas todavía estén líquidas.
Divida las rebanadas de pan a la parrilla entre cuatro platos. Cubra cada uno con un huevo frito. Sazone con sal y pimienta, y sirva con cornichons.