Quingombó Frito del Sur
Quingombó frito sureño podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 271 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, sal, okra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta es típica de la cocina sureña. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bastante bueno. Tratar Quingombó Frito del Sur, Quingombó Frito del Sur, y Quingombó Frito del Sur para recetas similares.
Instrucciones
Recorte ambos extremos de 1 lb. de okra y cortar las vainas en trozos de 1/2 pulgada. En un tazón grande, mezcle 1 taza de suero de leche, 1 huevo grande, 1 chile jalapeo picado y sin semillas y 1/4 taza de cebolleta picada. Mezcle la okra en la mezcla de suero de leche; marine a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Mezcle 1 Cucharada. cada sal y pimentón ahumado en un tazón pequeño. En un tazón aparte, mezcle 2 tazas de harina de maíz y 1 cucharadita. sal.
Caliente 1/2 pulgada de aceite vegetal en una sartén mediana a 191°. Saque unos trozos de okra de la mezcla de suero de leche a la vez, deje que gotee el exceso y agregue harina de maíz. En tandas, vierta las piezas de okra recubiertas en aceite; fríalas de 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén doradas.
Escurrir sobre toallas de papel.
Espolvoree la okra con sal de pimentón y sirva caliente.