Quingombó a la Parrilla

Name: Quingombó a la Parrilla
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de apio; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 454 chile habanero okra fresca; 1 cp. queso parmesano rallado mantequilla sin sal, derretida o aceite de oliva; 1 1 libra de calabacín, 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 1 1 libra de calabacín, pimentón dulce

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Okra a la parrilla podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 76 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 9 gourmets y cocineros. Si tiene pimentón, pimienta de cayena, semillas de apio y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen La Historia Secreta de la Sopa de Okra-Okra, Okran en Aceite, y Estofado De Okra.

Instrucciones

Precalienta la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Coloque la sal, el pimentón, el azúcar, el cilantro, la pimienta negra, la pimienta de cayena y las semillas de apio en un tazón pequeño y revuelva para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

Semillas De Apio

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Enjuague la okra con agua corriente fría y seque con toallas de papel. Corta las puntas de los extremos del tallo de la okra, pero no cortes las vainas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Quingombó

Equipo que necesitarás

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Coloque la okra en un tazón grande, agregue la mantequilla y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Quingombó

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's

Agregue la mezcla de frotar y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Cuando esté listo para cocinar, coloque las quingombó en la rejilla caliente de manera que estén perpendiculares a las barras o tal vez desee pinchar 4 o 5 vainas junto con pinchos de bambú que se hayan empapado en agua para evitar que las quingombó perdidas caigan a través de las rejillas y caigan al fuego. Asa la quingombó hasta que esté bien dorada, de 2 a 4 minutos por lado, volteándola con pinzas según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Quingombó

Equipo que necesitarás

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas