El quiche vegetariano requiere aproximadamente 1 hora y 40 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 1528 calorías, 27g de proteína, y 89g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, canela molida, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Con una cuchara puntuación de 28%, este plato no es tan bueno. Tratar Quiche Vegetariano, Quiche Vegetariano, y Quiche Delgado Sin Corteza del Suroeste {Vegetariano} para recetas similares.
Instrucciones
1
Espolvorea 1 cucharadita de sal sobre el calabacín y déjalo reposar durante 10 minutos para drenar el agua.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Agua
Sal
2
Precaliente el horno a 450 grados F (235 grados C). Forre la cáscara de pastelería con un doble grosor de papel de aluminio resistente.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De Pastelería
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Horno
3
Hornee la cáscara de hojaldre en el horno precalentado durante 5 minutos; retire el papel de aluminio y hornee hasta que la cáscara esté ligeramente dorada, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De Pastelería
Equipo que necesitarás
Horno
Papel De Aluminio
4
Reduzca el fuego del horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
5
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla, el pimiento verde, los tomates, los champiñones, el ajo y el calabacín hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agregue el curry en polvo, 1/2 cucharadita de sal, pimienta y canela; vierta la mezcla de verduras en la corteza.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Pimiento Verde
Seta
Vegetal
Canela
Tomate
Calabacines
Mantequilla
Ajo
Pimienta
Corteza
Cebolla
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Batir los huevos en un tazón, agregar la leche, el queso parmesano y el queso Cheddar. Con cuidado, vierta la mezcla de huevo sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Queso Cheddar
Vegetal
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Hornee en horno precalentado hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro salga limpio, de 40 a 45 minutos.
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