Quiche fácil y rápido

Name: Quiche fácil y rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bizcocho de suero de mantequilla bajo en grasa y mezcla para hornear; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza seca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cortado en cubitos, bajo en sal y bajo en grasa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche en polvo descremada instantánea en polvo; 14 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cucharadas de queso parmesano fresco rallado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogurt natural descremado; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La receta Rápida y fácil de Quiche podría satisfacer su antojo mediterráneo en alrededor de 45 minutos. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 206 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de yogur sin grasa, agua, sustituto de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mezcla para hornear, puede seguir este plato principal con el Batidos de Masa para Pastel de Terciopelo Rojo como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Quiche Rápido y fácil, Haga un Quiche Rápido y fácil que a todos les encantará, y Quiche de Patatas de Desayuno Rápido y Fácil.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque los primeros 8 ingredientes en un procesador de alimentos y procese 1 minuto o hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Combine la mezcla de sustituto de huevo, el queso cheddar, el jamón y las cebollas verdes en un tazón mediano; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar

Sustituto De Huevo

Cebollas Verdes

CAM

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla en una placa para pasteles de 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Hornea a 350 por 40 minutos o hasta que cuaje.

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Decorar con rodajas de cebolla verde y tomates cherry, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cherry

Cebollas Verdes

Equipo

Horno

Procesador De Alimentos

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

bizcocho de suero de mantequilla bajo en grasa y mezcla para hornear 1Trozos de caramelo de la barra Heath

mostaza seca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tazas de crema agria reducida en grasa, dividida 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

jamón cortado en cubitos, bajo en sal y bajo en grasa 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche en polvo descremada instantánea en polvo 14Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cucharadas de queso parmesano fresco rallado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogurt natural descremado 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son mis mejores opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Calvet Cremant de Bordeaux Brut rosé con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.