Quiche De Espinacas Y Acelgas Rojas

Name: Quiche De Espinacas Y Acelgas Rojas
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, perejil seco; 3 clavo ajo picado; 1 pizca cardamomo molido; 1 pizca canela molida; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cebolla cortada en cubitos; 8 pequeño setas de ostra, picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cheddar rallado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas, enjuagadas y picadas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) acelgas rojas, enjuagadas y picadas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu firme, en cubos; 1 9 pulgadas (9 pulgadas) corteza de pastel de 9 pulgadas sin hornear; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El quiche de espinacas y acelgas rojas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 22g de grasa y un total de 370 calorías. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. 27 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes ajo, champiñones, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es tremendo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Quiche de Espinacas y Acelgas Rojas, Quiche de Acelgas, y Quiche de Acelgas.