Quiche de Cangrejo, Brócoli y Pimiento Rojo Asado

Name: Quiche de Cangrejo, Brócoli y Pimiento Rojo Asado
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brócoli cortado congelado, descongelado, escurrido bien sobre una toalla de papel; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cangrejo blanca, bien escurrida; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta roja molida (cayena); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano fresco rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible oz. queso provolone rallado; 1 1 taza de agua de pasta cortezas de pastel refrigeradas, suavizadas según las indicaciones de la caja; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos rojos asados picados (de un frasco), bien escurridos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar

Quiche de Cangrejo, Brócoli y Pimiento Rojo Asado

Quiche de Cangrejo, Brócoli y Pimiento Rojo Asado podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Este plato principal tiene 182 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra costras de pastel, sal, leche y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos, Salsa de Pimiento Rojo Asado Fácil, y salsa de tomate asado y pimiento rojo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 218°. Prepare la corteza de pastel como se indica en el paquete para una cáscara horneada de una corteza usando una bandeja de vidrio de 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Corteza De Pastel

Corteza

Equipo que necesitarás

Forma De Pastel

Horno

Hornee a 425 ° F durante 9 a 11 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Equipo que necesitarás

Horno

Retire la cáscara horneada del horno. Reduzca la temperatura del horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque en capas carne de cangrejo, brócoli, queso provolone, pimientos asados y queso parmesano en una cáscara horneada.

Ingredientes que necesitarás

Provolone

Parmesano

Brécoles

Carne De Cangrejo

Pimienta

Batir los huevos en un tazón mediano hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la leche, la sal y el pimiento rojo molido; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida

Leche

Sal

Verter sobre la mezcla en la cáscara. Cubra la corteza con tiras de papel de aluminio para evitar un dorado excesivo.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornee a 350 ° F durante 50 a 60 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.

Equipo que necesitarás

Horno

Cuchillo

Dejar reposar de 5 a 10 minutos antes de servir.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

brócoli cortado congelado, descongelado, escurrido bien sobre una toalla de papel 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne de cangrejo blanca, bien escurrida 4

corteza de pastel de migas (Keebler)0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta roja molida (cayena)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso parmesano fresco rallado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

oz. queso provolone rallado 11 taza de agua de pasta

cortezas de pastel refrigeradas, suavizadas según las indicaciones de la caja 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimientos rojos asados picados (de un frasco), bien escurridos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar el Chardonnay de Reserva de viñedos Lewis de Frank Family Vineyards. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 62 dólares por botella.