Quiche de Brócoli con Corteza de Puré de Patata

Quiche de Brócoli con corteza de Puré de Patata podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 12g de grasa y un total de 209 calorías. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 92 dirían que fue en el lugar. Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de papas, pimienta molida, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 66%. Similar recetas Quiche de Brócoli con Corteza de Puré de Patata, Quiche de Brócoli con Corteza de Puré de Patata, y Quiche de Brócoli sin Corteza.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue las papas y cocine hasta que estén tiernas pero firmes, unos 15 minutos; escurra. Mientras tanto, coloque el brócoli en un vapor sobre 1 pulgada de agua hirviendo y cubra. Cocine hasta que estén tiernos pero firmes, de 2 a 6 minutos aproximadamente.
Triturar las patatas con leche y sal.
Cepille un plato profundo para pasteles de 9 pulgadas con aceite de oliva y presione las papas.
Untar con el aceite de oliva restante.
Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Coloca las cebollas, el brócoli y el queso en la corteza de patata.
Batir los huevos, la leche, la sal, la pimienta y la nuez moscada.
Vierta sobre el brócoli y el queso.
Hornee en el horno precalentado durante 30 a 40 minutos, hasta que se inflen ligeramente y se cocinen por completo. Dejar enfriar durante 10 minutos antes de servir.