Puré de Patatas Edamame

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Puré de Patatas Edamame

Puré de Patatas Edamame

El puré de patatas Edamame podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 125 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 51 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Una mezcla de sal, mantequilla, crema y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Día de Acción de Gracias. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Puré de papas a la antigua – haga puré de papas casero en casa, es fácil hacerlo con esto, Puré de papas con ajo de Bennigan – es fácil hacer puré de papas con ajo, y Huevos Pasados Por agua Con Puré De Guisantes Y Edamame Sobre Tostadas sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el edamame en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue agua para cubrir 2 pulgadas por encima del edamame; lleve a ebullición. Cocine de 7 a 8 minutos o hasta que estén suaves; escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
AguaAgua
3
Coloque la papa en la misma sartén; agregue agua para cubrir. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 8 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir, reservando 1/4 taza de líquido de cocción.
5
Coloque el edamame y el líquido de cocción reservado en un procesador de alimentos o licuadora; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
6
Combine el puré de edamame, la patata, la leche y el resto de los ingredientes en un tazón grande. Triturar con un triturador de patatas hasta obtener la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
PatataPatata
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en37 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista
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