Puré de Calabaza

Puré de Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el puré de calabaza. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.15 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 265 calorías., 5g de proteína, y 6g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra mitad y mitad, calabaza, salvia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Puré de Ñame y Calabaza, Puré de Calabaza, y Puré de calabaza y patata para recetas similares.

Instrucciones

1
Para que la calabaza sea más fácil de cortar, pincha la calabaza con un cuchillo para pelar; calienta en el microondas cada calabaza a FUEGO ALTO de 4 a 5 minutos. Corte cuidadosamente la calabaza por la mitad longitudinalmente con un cuchillo de chef afilado, desechando las semillas y las membranas. Forrar 2 bandejas grandes para hornear con papel de aluminio; engrasar ligeramente el papel de aluminio. Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en las bandejas para hornear.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
CuchilloCuchillo
MicroondasMicroondas
2
Corten los extremos puntiagudos de los bulbos de ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Coloque el ajo en un trozo de papel de aluminio y rocíe con aceite. Doble el papel de aluminio para sellar; colóquelo en 1 bandeja para hornear con calabaza.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Coloque 1 bandeja para hornear en la rejilla superior del horno; 1 en la rejilla inferior del horno.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Hornee a 350 durante 1 hora, cambiando las posiciones de la bandeja para hornear después de 35 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Dejar enfriar 10 minutos.
7
Saque la calabaza de la cáscara y colóquela en un tazón grande. Exprimir los dientes de ajo de los bulbos; triturar con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue la mitad y la mitad y los siguientes 3 ingredientes; cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Retirar del fuego.
10
Agregue la mantequilla con hierbas y el ajo machacado a la calabaza. Batir a velocidad media con una batidora eléctrica hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
11
Servir caliente.
12
Preparar puré de calabaza. Enfriar, tapar y enfriar hasta 3 días. Recaliente el puré de calabaza cocida ligeramente cubierto con una envoltura de plástico resistente en el microondas a TEMPERATURA ALTA de 6 a 8 minutos o hasta que se caliente completamente, revolviendo después de 4 minutos, o hornéelo en una cazuela cubierta a 350 hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 55 min.
Porciones10
Puntuación de Salud44
Revista