Puré de Batata de Arce y Pacana

Puré de Batata de Arce y Pacana
El puré de Batata de Arce y Nuez Pecana es un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 182 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.25 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de canela en rama, clavo molido, ralladura de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Gratinados de Batata de Nuez de Arce y Nuez para Muffins, Bollos de Boniato y Canela con Glaseado de Arce, y Puré de Batata con Guarnición de Praliné de Nuez de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las pacanas en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea unos 10 minutos o hasta que las pacanas estén fragantes y comiencen a oscurecerse.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retirar del horno y reservar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
En una cacerola pequeña, combine el jarabe de arce, la ralladura de naranja, la rama de canela y los clavos de olor molidos. Llevar a fuego lento suave.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Clavo MolidoClavo Molido
Jarabe De ArceJarabe De Arce
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Retirar del fuego y dejar reposar unos 5 minutos.
7
Saque suavemente el interior de las batatas horneadas y colóquelas en un tazón a prueba de calor. Con un triturador de patatas o un tenedor grande, triturar hasta que no queden grumos.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
TazónTazón
8
Calentar en el microondas a FUEGO ALTO durante 3 minutos.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
9
Retire la rama de canela del jarabe caliente y deséchela.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
JarabeJarabe
10
Vierta el jarabe sobre el puré de batatas y cubra con las pacanas tostadas.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
PacanasPacanas
JarabeJarabe
11
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista