Puré de Apio

Puré de Apio
El puré de apio podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 83 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 153 calorías. Si tienes sal, puerro, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 41%. Tratar Puré de Sopa de Apio con Apio Glaseado y Manzana al Curry, Puré de Apio con Peras, y Puré de Apio y Oro de Yukón para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el puerro, la papa y el apio en una olla; cubra con agua. Llevar a ebullición; cocinar durante 30 minutos o hasta que estén muy tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Drenar.
3
Coloque la mezcla de puerros en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Agregue la mantequilla y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista