Puré de Batatas al Curry

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Puré de Batatas al Curry

Puré de Batatas al Curry

Puré de batatas al curry podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 164 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra crema knudsen, sal, batatas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas al Curry, Batatas al Curry y Tofu, y Batatas al Curry con Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las papas en agua hirviendo en una cacerola grande 15 min. o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas; cocine y revuelva 4 min. Agregue el curry en polvo; cocine 2 min., revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
4
Escurrir las patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Agregue la mezcla de cebolla, la crema agria y la sal; triture hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
CebollaCebolla
SalSal
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista
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