Potpies de Bacalao con Costras de Galletas de Eneldo

Potpies de Bacalao con Costras de Galletas de Eneldo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Potpies de Bacalao con Costras de Galletas de Eneldo. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 518 calorías, 32g de proteína, y 24g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Vaya a la tienda y recoja puerros, sal, eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Potpies de pollo con tapa de galletas, Sartén con Chile y Lima Bacalao, y Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla del horno en la posición media y precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
1
Lave el puerro en un recipiente con agua, luego levante y escurra bien. Cocine el puerro, la zanahoria y el apio en mantequilla en una cacerola pesada de 2 a 3 cuartos a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos, durante unos 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AguaAgua
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
2
Agregue la harina y cocine, revolviendo, 1 minuto. Agregue la leche, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Lleve la salsa a ebullición, revolviendo, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 4 minutos. (La salsa será espesa.)
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
LecheLeche
SalSal
3
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón. Mezcle los cubos de mantequilla con las yemas de los dedos o con una licuadora de pastelería hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa. Agregue la leche y el eneldo con un tenedor hasta que la mezcla se una.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
EneldoEneldo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
BatirBatir
TazónTazón
2
Junte la masa en una bola, luego gire sobre una superficie ligeramente enharinada y amase 2 o 3 veces.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
3
Extienda con un rodillo enharinado en un cuadrado de 8 pulgadas (1/2 pulgada de grosor), luego corte 4 galletas con un cortador.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
RolloRollo
Equipo que necesitarás
RodilloRodillo
1
Espolvoree el bacalao con 1/2 cucharadita de sal restante y 1/8 de cucharadita de pimienta. Ponga la salsa a fuego lento y agregue el pescado, luego divida entre los ramequines. Cubra cada ramekin con una galleta, luego unte las galletas con mantequilla derretida. Coloca los ramequins en una bandeja para hornear poco profunda y hornea hasta que la salsa burbujee y las galletas estén doradas, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalsaSalsa
PescadoPescado
SalSal
BacalaoBacalao
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
RamequinaRamequina
2
* Disponible en Bridge Kitchenware (800-274-3435).
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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