Potpies de Bacalao con Costras de Galletas de Eneldo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Potpies de Bacalao con Costras de Galletas de Eneldo. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 518 calorías, 32g de proteína, y 24g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Vaya a la tienda y recoja puerros, sal, eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Potpies de pollo con tapa de galletas, Sartén con Chile y Lima Bacalao, y Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja.
Instrucciones
1
Coloque la rejilla del horno en la posición media y precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
1
Lave el puerro en un recipiente con agua, luego levante y escurra bien. Cocine el puerro, la zanahoria y el apio en mantequilla en una cacerola pesada de 2 a 3 cuartos a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos, durante unos 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Zanahoria
Apio
Agua
Puerros
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
2
Agregue la harina y cocine, revolviendo, 1 minuto. Agregue la leche, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Lleve la salsa a ebullición, revolviendo, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 4 minutos. (La salsa será espesa.)
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Salsa
Leche
Sal
3
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
Sartén
1
Mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón. Mezcle los cubos de mantequilla con las yemas de los dedos o con una licuadora de pastelería hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa. Agregue la leche y el eneldo con un tenedor hasta que la mezcla se una.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Eneldo
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
Batir
Tazón
2
Junte la masa en una bola, luego gire sobre una superficie ligeramente enharinada y amase 2 o 3 veces.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
3
Extienda con un rodillo enharinado en un cuadrado de 8 pulgadas (1/2 pulgada de grosor), luego corte 4 galletas con un cortador.
Ingredientes que necesitarás
Galleta
Rollo
Equipo que necesitarás
Rodillo
1
Espolvoree el bacalao con 1/2 cucharadita de sal restante y 1/8 de cucharadita de pimienta. Ponga la salsa a fuego lento y agregue el pescado, luego divida entre los ramequines. Cubra cada ramekin con una galleta, luego unte las galletas con mantequilla derretida. Coloca los ramequins en una bandeja para hornear poco profunda y hornea hasta que la salsa burbujee y las galletas estén doradas, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Galleta
Mantequilla
Pimienta
Salsa
Pescado
Sal
Bacalao
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
Ramequina
2
* Disponible en Bridge Kitchenware (800-274-3435).